頭皮湿疹の原因のまとめについて!
シャンプーとリンスと睡眠?

頭皮湿疹 原因 画像

頭皮湿疹は、一度出来てしまうととても治りにくい、
と言われている症状です。

 

顔には出来ないのに、頭皮にだけ出来てしまうという方は、
頭皮湿疹に関わるいろいろな原因があると言えます。

 

それでは、頭皮湿疹の原因に関わっているということは、
どんなものなのでしょう?

 

ここでは、これらについて調べてみましたので、
参考にしてみて下さいね。

 

 

頭皮湿疹の原因のまとめ

 

シャンプー

 

湿疹の原因となってしまうものの中に、
シャンプーも挙げられます。

 

シャンプー方法やシャンプーの種類
湿疹の原因になっているということがあるんです。

 

頭皮湿疹が気になっている方は、このべたべたがダメなんだ!
と思って、頭皮の油分をなんとかなくそうとして、
しつこくシャンプーを何度も何度も行っているかもしれないですね。

 

でも、これが反対に原因となっていることが
多いんですよ。

 

きっと、本当のことを知ったら驚くと思います。

 

シャンプーをごしごしとしつこくしてしまうことで、
もちろん頭皮はダメージを受けてしまうんです。

 

必要な皮脂さえも除去してしまうことになるので、
頭皮湿疹がとても出来やすい状況になる、
というわけなんです。

 

シャンプーに使ったお金と時間を考えると
悲しくなりますね。

 

 

リンス

頭皮湿疹 原因 画像

 

そして、リンスを行う時も同じように注意しなくてはいけません。

 

洗髪の時は、すすぎが大事なのですが、
リンスの際はさらにすすぎ残しを絶対にしては
いけない
ということです。

 

シャンプーは泡が目で見てわかりますし、
リンスをするとさらにまた落とすことが出来ます。

 

しかし、リンスはそうはいきません。
目に見えてリンスがなくなった、とは気づきません。

 

きちんと落とせていないと、リンスの成分が毛根に詰まり、
頭皮湿疹を発症させてしまうんです。

 

こするのは良くないですが、丁寧に時間をかけて流せば、
頭皮湿疹を予防することが出来ますよ。

 

 

睡眠不足

頭皮湿疹 原因 画像

 

通常の頭皮湿疹の原因のまとめとして言われることは、
シャンプーやリンスのことです。

 

でも、睡眠などといった生活習慣もとても大事なことです。

 

睡眠などの生活習慣の乱れは、皮脂の分泌バランスを乱すので、
頭皮トラブルの原因となってしまうんです。

 

そして、睡眠中には肌のサイクルが整うように、
新陳代謝が促進されるんですよ。

 

それから、炎症がもう起きている頭皮湿疹のリペアまでも
行ってくれるんです。

 

成長ホルモンが分泌される夜10時から午前2時までの
ゴールデンタイムと言われている時間には、
出来るだけ寝るようにする、ということがとても大事です。

 

 

まとめ

 

頭皮湿疹が出来る原因は、外的な要因と生活習慣といった
生活習慣的なものがあるということがわかりました。

 

睡眠不足などの生活習慣の乱れによって
皮脂バランスが乱れてしまったり、シャンプーやリンスが
しっかりと流せずに頭皮に残ってしまうことです。

 

このまとめを参考にして、毎日の生活習慣を
ぜひ見直してみて下さいね。

 

 

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